opis: ASTANGA JOGA Wzmacnia i uelastycznia mięśnie, wyszczupla sylwetkę. Zestaw ćwiczeń inspirowanych Astanga Jogą, polegający na wykonywaniu serii płynnie następujących po sobie pozycji.

Fitness: Joga i Pilates »
Joga », pilates », fitness »
dystrybutor: MAYFLY »
numer katalogowy: 332374-118DVB2 »

opis: Pakiet dwóch filmów instruktażowych na dwóch płytach DVD: Joga + Kick&burn i pilates.

Fitness: Joga i Pilates »
Joga », stretching », fitness »
dystrybutor: MAYFLY »
numer katalogowy: 332375-118DVB2 »

opis: Pakiet dwóch filmów instruktażowych na dwóch płytach DVD: Joga + Stretching.

Fitness: Joga i Pilates »
Joga », medytacja », relaks »
kolor: format obrazu: 16:9
dźwięk: Dolby Digital 2.0: polski lektor
materiały Dodatkowe: bezpośredni dostęp do scen
czas: 52 min
dystrybutor: MAYFLY »
numer katalogowy: 322423-118DVB »

opis: Joga to znany powszechnie system ćwiczeń obejmujący zarówno ciało, jak i umysł. W najnowszym programie pragniemy zaoferować przeznaczony dla wszystkich grup wiekowych zestaw ćwiczeń, obejmujący postawy jogi wzmacniające i tonujące układ mięśniowy oraz ćwiczenia relaksacyjne, pozwalające kontrolować stres i spojrzeć z dystansem na problemy dnia codziennego.

Fitness: Joga i Pilates »
Joga », fitness »
dystrybutor: MAYFLY »
numer katalogowy: 331916-118DVB »

opis: Joga to system ćwiczeń obejmujących zarówno ciało, jak i umysł. Praktykowanie jogi poprawia samopoczucie, kształtuje sylwetkę, a także dodaje energii.

Fitness: Joga i Pilates »
Joga », taniec », fitness »
dystrybutor: MAYFLY »
numer katalogowy: 307629-118DVB »

opis: Joga dance to niezwykły i ciekawy program, łączący elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne.

Fitness: Joga i Pilates »
Joga », ćwiczenia », stres »
dystrybutor: IDVD.PL »
numer katalogowy: 341146-165KS »

opis:
autor: URSULA KARVEN
wydawnictwo: ŚWIAT KSIĄŻKI
Niezwykle przydatny zestaw kilkudziesięciu prostych i pomysłowych ćwiczeń, które zrelaksują nas w każdej sytuacji w ciągu zaledwie dwóch minut: za biurkiem w pracy i przed telewizorem.

Fitness: Joga i Pilates »
Joga », fitness »
dystrybutor: IDVD.PL »
numer katalogowy: 342872-165KS »

opis:
autor: LESŁAW KULMATYCKI
wydawnictwo: KSIĄŻKA I WIEDZA
Joga to praktyczna nauka, rozwijana i doskonalona przez tysiąclecia, której przedmiotem jest zdrowie fizyczne i psychiczne. Niniejsza książka - opracowana na podstawie klasycznych podręczników jogi i własnego doświadczenia autora przedstawia praktyczną stronę jogi. Zwięzły opis ćwiczeń i ich klarowna prezentacje graficzna umożliwi każdemu ich własne wykonanie.

Fitness: Joga i Pilates »
Joga », fitness », ciąża i poród »
dystrybutor: MAYFLY »
numer katalogowy: 336508-118DVB »

opis: Ćwiczenia zostały tak przygotowane, aby można je było wykonywać w okresie ciąży. Zapewniają bezpieczny i efektywny trening przed jak i po porodzie.

Fitness: Joga i Pilates »
Medytacja », relaks », stres »
dystrybutor: IDVD.PL »
numer katalogowy: 342280-165KS »

opis:
autor: OSHO
wydawnictwo: GARMOND
W czasach Buddy medytacje dynamiczne nie były potrzebne. Ludzie żyli prościej i wolniej. Obecnie życie stało się o wiele szybsze, przepełnione stresem, napięciem. Nie jest łatwo nagle zatrzymać się i usiąść w milczeniu. W tym poradniku Osho przedstawia wiele technik medytacyjnych, m.in. Medytacje Aktywne, które pomagają pozbyć się napięcia towarzyszącego ludziom współczesnym.